Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 90,85g | Prot: 64,38g | Carbh: 129,86g.
Desayuno: Aldi Gegrilde Kipfilet, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, AH Stevige Crackers Spelt. Almuerzo: Olijfolie, Croutons, Komkommer (met Schil), AH Veldsla, AH Garnalen met Knoflookmarinade. Cena: Olijfolie, Jumbo Bakboter (Bakken en Braden), Appelmoes, Jumbo Ovengroente Pastinaak, Sperziebonen, Veggie Chef Javaanse Schijf (Vegan). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Frambozen, AH Rode Pitloze Druiven. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Missionicandoit
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