Diario de angie_rb, 10 may. 21

Reineta a la plancha con camote ❤️

741 kcal Grasa: 33,77g | Prot: 44,79g | Carbh: 64,09g.   Desayuno: Lider Tomate, Los Tilos Queso Brie, Castaño Crocata para Hornear. Almuerzo: Crisco Aceite Canola Spray, Plátano, Sadia Margarina Deline, Ajo, Reineta, Camote Cocido. Cena: Crisco Aceite Canola Spray, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Kingsbury Pan Integral Wholegrain, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: En Linea Almendras Cubiertas con Cacao. más...

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Comentarios 
El camote se hace igual que la papa? 
10 may. 21 por el miembro: Andiie__
Entiendo que si, pero no manejo los tiempos de cocción. En mi caso lo piqué pequeño y lo hice en un sartén con un poco de agua (que los alcanzara a tapar) .. En menos de 15 min ya estaba listo. Obs: era camote natural, no congelado, no se si este último se demora más 😋 
10 may. 21 por el miembro: angie_rb
Los freíste con agua en vez de aceite? Esque en mi dieta me dice que debo comer camote, tengo naturales, entonces estaba buscando menú y justo apareciste tu 🤭 
10 may. 21 por el miembro: Andiie__
Usé un aceite de canola en spray, 3 o 4 toquecitos (muy poco) y después de un rato le eché el agua hasta taparlos. 
11 may. 21 por el miembro: angie_rb

     
 

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