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Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Diario
10 may. 21
Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 10 may. 21
Perfil de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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Desired weight gain. I would like to maintain it to 58 kg.
57,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2021:
1675 kcal
Grasa: 31,76g | Prot: 46,94g | Carbh: 191,31g.
Desayuno:
Supermarket Brands Glucerna Powder, Wheat Chapati, Egg Omelette, Plain Yoghurt (Whole Milk), Milk.
Cena:
Pakora, Apples , Cantaloupe , Oranges , Date, Wheat Chapati, Aloo Chana, Tea with Milk and Sugar.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
koi weight gain krne wala ni hai idhr?
10 may. 21 por el miembro:
Abu bakar Akram
I was sick for two weeks and lost some weight. Therefore the need to gain the list weight.....
10 may. 21 por el miembro:
Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
me
15 may. 21 por el miembro:
03137941258
mjhy b wait gain krna us k kiye btaen kch
16 may. 21 por el miembro:
Khurram mubarak
3 thousand calories khao pr dai ..Phr daikho kasy gain hota h
24 may. 21 por el miembro:
mehwish khan❤️
Mn b 4kg gain kia hai 1month mai ..
24 may. 21 por el miembro:
mehwish khan❤️
Muje lose krna hai 10kg mae forever products use kr raha hu
24 may. 21 por el miembro:
kingTharki
I want to gain weight and required calories per day are 3000. How can i take these calories?
06 jun. 21 por el miembro:
nabeel.ahmad128
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Peso Histórico de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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