Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 62,20g | Prot: 63,73g | Carbh: 127,62g.
Desayuno: Yeşil Çay, Ceviz, Badem, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yumurta, Sütaş Labne, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği. Cena: Tavuk Nuggets, Aro Ton Balığı, Altınkılıç Kefir. Pasa Bocas / Otros: Güllaç, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Süt, Muz. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EsraOzaydinli
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