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Abgenommen. Mögliche Gründe dafür:
Habe mit dem Cardio wieder angefangen und bin 5km gelaufen, kleiner Stoffwechselschock wodurch der wahrscheinlich wieder angezogen wurde.
Sollte ich nicht mehr zunehmen erhöhe ich auf 3300kcal.
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2772 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 252,02g | Carbh: 308,95g.
Desayuno: BioKorn Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark. Almuerzo: Kaufland Milblu Erdbeer Drink. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Gutfried Puten Schinken, Sauels Delikatess Putenfinesse, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita, Nestle Shreddies, Milfina Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Zitronen Eistee. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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