Diario de Ramisa1, 09 may. 21

Wieder ne Kration von meinem Mann zum Frühstück - schlappe 550 kcal 🙈😍

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1344 kcal

Grasa: 56,07g | Prot: 96,03g | Carbh: 109,11g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Sonnenblumenöl, Spiegelei, TiP Gouda Light, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Harry Toastbrot . Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos. Cena: Spargel, Milram Frühlingsquark Leicht, Thomy Scharfer Senf, Maredo Zwiebeln, Arla Skyr Natur, Milch 1,5%, Salatgurke, TiP Gouda Light, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Champignons, Gut & Günstig Bacon Streifen, Gartenkrone Prinzessbohnen , Gelbe Paprika, Block House Zauber Gewürz, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet. más...