Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2014
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 74,14g | Carbh: 328,36g.
Desayuno: Orangensaft, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g), Gekochtes Ei, Milfina Kräuter Quark, Géramont Frisch-Genuss, Grüner Tee. Almuerzo: Tomaten, Beck's Ice, Milram Paprika Quark, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen, Grüner Tee, Kiwi. Cena: Wirsing, GutBio Penne (Hartweizen-Vollkorn). Pasa Bocas / Otros: Müller Joghurt mit der Buttermilch Vanille, REWE Frischei Waffeln. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Findling
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