Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2763 kcal
|
Grasa: 78,23g | Prot: 167,34g | Carbh: 341,97g.
Desayuno: Милково Голландский Сыр 45%, На Вишневой Питательный Хлеб Зерновой с Пшеничным Дробленым Зерном, Першинский Творог 5%. Almuerzo: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Ролл Калифорния, Соевый Соус, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Роллы Лава, Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Ирга, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Соевый Соус, O Green Макароны, Свинина Тушеная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Томатная Паста, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мистраль Бурый Рис, Петелинка Филе Бедра Куриное . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Благодать Молоко 3,2%, 1 WIN Whey Protein, Першинский Творог 5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|