|
Terimakasih Tuhan dan badanku,aku hanya ingin sehat,gak apa2 walaupun turunnya tidak drastis tapi perlahan metabolisme membaik,badan makin bugar dan jadwal menstruasi mulai teratur kembali
Perjuangan masih 7,1kg lg,semoga tidak goyah😳🙌
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
845 kcal
|
Grasa: 24,06g | Prot: 38,94g | Carbh: 116,83g.
Desayuno: Energen Sereal Coklat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Ayam, Soto Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Pisang. más...
|
peso estable
|