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Stasera semplicemente penne proteiche e pomodorini... buona cena!
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1344 kcal
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Grasa: 17,79g | Prot: 59,93g | Carbh: 242,87g.
Desayuno: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali. Almuerzo: Mela, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Mulino Bianco Cuor di Mela, Certossa Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, La Pasta di Camerino Penne. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Decaffeinato, Dole Banana, Caffè (Espresso). más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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