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08 may. 21
Diario de Siegels, 08 may. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2021:
1710 kcal
Grasa: 49,46g | Prot: 125,86g | Carbh: 178,38g.
Desayuno:
Kroger CARBmaster Vanilla Milk.
Almuerzo:
Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular).
Cena:
Bell Peppers, Jason's Deli Cornbread Muffin, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, White Rice, Meijer Mediterranean Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Beer.
más...
2411 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, HIIT - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora.
más...
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Comentarios
Love it!!!! Thank you Siegels👍
08 may. 21 por el miembro:
Shrewdness
thanks, gbu
08 may. 21 por el miembro:
erna ningsih
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