Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2641 kcal
|
Grasa: 76,30g | Prot: 170,73g | Carbh: 316,42g.
Desayuno: Doppelherz Omega-3, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Almuerzo: Danforel Regenbogen Forellenfilets, Extra Natives Olivenöl, Aldi Paprika, Fol Epi Legere, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kirschtomaten, Ei. Cena: Brau Campus Bleifrei Naturtrüb Alkoholfrei, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Kaufland Putenbrustfilet, Kartoffeln, Extra Natives Olivenöl, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: Doppelherz Omega-3, TiP Brausetablette Vitamin C, ESN Beta Alanin, Myprotein BCAA mit Geschmack. más...
|
|
2832 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 25 minutos, Lectura - 1 hora y 3 minutos, Permanecer de Pie - 53 minutos, Ver TV - 1 hora, Sentado - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 57 minutos, Descansando - 9 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Zack....kleines Hallo von mir 👋🤗🌸☕
08 may. 21 por el miembro: sjw*
|
Hallo kleines Zack...wie lieb von Dir😊 Hoffe Du hattest nen sonnig tollen Sonntag! ☀️🍀🤗
09 may. 21 por el miembro: m6646734-37
|
Hallo 👋 ja hatte ich....noch so ein Nachtmenschlein 🤗☕🌸
10 may. 21 por el miembro: sjw*
|
Wohl wahr meine Liebe mit der Nachteule. Ist aber schon sehr viel besser geworden😌
10 may. 21 por el miembro: m6646734-37
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|