Diario de renielbubu, 08 may. 21

simpan dsni dlu before nya. kalo udah dapat bpdy goals bisa di bandingin. semangat!!

---

660 kcal

Grasa: 17,38g | Prot: 38,17g | Carbh: 85,79g.   Desayuno: Blue Band Serbaguna, Greenfields Strawberry Yogurt, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Quaker Oatmeal. Almuerzo: SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, Palmia Margarin, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Bali, Nextar Brownies Cookies, Garuda Pilus. más...

1565 kcal

Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...