Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 63,27g | Prot: 69,10g | Carbh: 146,17g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Ferrero Raffaello (12,5g), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Wasa Pieczywo Chrupkie z Błonnikiem, Łaciate Masło Extra. Cena: Marchewki, Jabłko, Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Bułka Tarta, Jajko, Podravka Vegeta Natur, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Lody, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kasiaania396
|