|
Yüksek protein düşük karbonhidrat diyeti uygulayıp da verim alanlar bilgi verebilir misiniz? Ya da uyguladığı diyetten memnun olanlar bilgi verebilir mi? Haftada 2-3 spor yapıp üstüne bisiklete biniyorum ama arada tatlı kaçamaklarım oluyor.
|
413 kcal
|
Grasa: 20,58g | Prot: 29,49g | Carbh: 28,06g.
Desayuno: Elmalı Kurabiye, Lor Peyniri, Menemen. más...
|
|