Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 20,74g | Prot: 72,89g | Carbh: 116,02g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Oliveira Doce de Banana Cremoso. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hill3183
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