Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 39,22g | Carbh: 154,36g.
Desayuno: Pepaya, Putih Telur Matang. Cena: Udang, Ikan Teri, Tahu Goreng, Kelapa, Air Kelapa, Nasi Putih, Kikil, Rempeyek, Pisang, Cincau Hijau. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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