Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2014
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 73,15g | Prot: 33,76g | Carbh: 181,56g.
Desayuno: Milbona Magerquark, Alnatura Akazienhonig, Netto Sonnenblumenkernbrot, Rücker Alter Schwede, Kraft Miracle Whip Balance, Netto Sonnenblumenkernbrot, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Bofrost Möhreneintopf. Cena: Käfer Ciabatta mit Walnüssen. Pasa Bocas / Otros: Rote Paprika, Rührkuchen, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Tauchen - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 5 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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