|
Barusan nimbang, memang agak lama sih turunnya tapi ga apa2.. yang penting nikmati setiap prosesnya ❤️
Semangat untuk kita semua..
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
539 kcal
|
Grasa: 20,55g | Prot: 18,40g | Carbh: 75,91g.
Desayuno: Roti Keju. Almuerzo: Tumis Buncis, Tahu Goreng. Cena: Tumis Buncis, Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|