|
Уложилась сегодня в 1500 калорий 💪🏻
|
1458 kcal
|
Grasa: 78,71g | Prot: 80,55g | Carbh: 113,17g.
Desayuno: Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Салат Овощной, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ahmad Tea Молочный Улун. Almuerzo: Мясо Грудки Перепела, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Томаты Вяленые, Винегрет, Оливки, Плов с Говядиной, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Картофель. Pasa Bocas / Otros: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Пеликан Кукурузные Палочки, Vital Proteins Пептиды Коллагена. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|