|
bulan ini haid kacau bgt.. apa karena barengan sama puasa ya.. jd bawaannya mls bgt mkn..
masalah nya suka kelabakan menuhin kalori per hari nya..
ada yg samaan gk..
emang dasar aku tuh.. klo lg dtg bulan suka aneh" bgt kmrn bingung mkn mlu.. bulan ini bingung gak mau makan.. klo di turutin bisa gk mkn seharian..
ada yg samaan gk..
|
1633 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 91,94g | Carbh: 237,03g.
Almuerzo: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Putih Telur, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pisang, Yamazaki My Roti Gandum . Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Mie Ayam, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Bihunku Rasa Soto. más...
|
|