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06 may. 21
Diario de Siegels, 06 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
63,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 mayo 2021:
1881 kcal
Grasa: 61,17g | Prot: 155,18g | Carbh: 140,22g.
Desayuno:
Kroger CARBmaster Vanilla Milk.
Almuerzo:
Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Bacon, Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White.
Cena:
Chicken Wing, Caesar Salad with Romaine, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Large).
Pasa Bocas / Otros:
Beer.
más...
1833 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Hope you have a great day. 🌞👍😊
06 may. 21 por el miembro:
_bec_ca
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