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conchi53
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06 may. 21
Diario de conchi53, 06 may. 21
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😡hoy 700 gramos más que desánimo !!
68,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 mayo 2021:
1087 kcal
Grasa: 28,49g | Prot: 39,38g | Carbh: 151,68g.
Desayuno:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Café.
Almuerzo:
Naranjas, Guiso de Lentejas.
Cena:
DIA Nueces Peladas, Hacendado Yogur Natural 0%, Kiwi, Galleta de Avena.
Pasa Bocas / Otros:
Café, Hacendado Leche Desnatada, Cerveza.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
no desesperes que puede ser simplemente retención de líquidos, igual mañana no los tienes
06 may. 21 por el miembro:
lenaketoafull
Gracias por el ánimo 😊
06 may. 21 por el miembro:
conchi53
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