Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2014
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 74,80g | Prot: 79,73g | Carbh: 331,59g.
Desayuno: Kaffee, Kräutertee, Landliebe Joghurt mit Erdbeeren, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Banane, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Nutella Nutella. Almuerzo: Knorr Soße zu Geflügel, Hähnchenkeule Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Rotkohl, Krüger White Cappuccino, Kräutertee, Kaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Desira Joghurt Minis Pfirsich Maracuja, Landliebe Joghurt mit Erdbeeren, Kräutertee, Äpfel, Banane, Weintrauben, Aldi Mini Knusprige Waffeln. Pasa Bocas / Otros: Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Kräutertee, Banane, Biscoteria Doppelkeks, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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3434 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Spülen - 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boerenjongen
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