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05 may. 21
Diario de pauegrc, 05 may. 21
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Bastoncitos de pescado con tomate y salsa caesar
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2021:
1391 kcal
Grasa: 38,27g | Prot: 73,76g | Carbh: 191,52g.
Desayuno:
Banana, Ser Dulce de Leche, Tortita de Avena.
Almuerzo:
Gallo Risotto a la Española, Star Nutrition Premium Whey Protein.
Cena:
Dos Anclas Salsa Caesar, Tomate de Árbol, Pescado Empanizado.
Pasa Bocas / Otros:
Coquitos.
más...
2224 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
💪🏼
06 may. 21 por el miembro:
charlieip
cómo haces para que no se desarmen los bastones de pescado ?
06 may. 21 por el miembro:
rwbelen
Los congelo y después los cocino
06 may. 21 por el miembro:
pauegrc
Gracias por el tip trataré de implementarlo .😃
06 may. 21 por el miembro:
rwbelen
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