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1190 kcal
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Grasa: 30,52g | Prot: 111,66g | Carbh: 118,95g.
Desayuno: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Mangos, Peras. Almuerzo: Santo Corral Tortillas de Nopal, Frijoles Cocidos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), GNC 100% Whey Protein Vainilla. Cena: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Camarones al Horno o a la Parrilla, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: GNC 100% Whey Protein Vainilla, Nescafé Dolca, AdeS Leche de Soya. más...
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1404 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de claudiamargari
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