Diario de maaaviii1, 05 may. 21

Perfil de maaaviii1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Hayırlı iftarlar 🌸 Yanında mercimek çorbası ve salata yedim 😃

Ver Calendario de Dieta, 05 mayo 2021:

1465 kcal

Grasa: 62,53g | Prot: 45,47g | Carbh: 187,62g. Desayuno: Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Muz, Kepekli Ekmek, Menemen. Cena: Komposto, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Karnıyarık, Bazlama, Şehriyeli Pilav, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kahve Dünyası Gofrik, Ruffles Sade, Revani. más...

1545 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

62 Seguidores Apoyo

Comentarios

Sadece bunla doyuyormusun ? Birde iftar...

05 may. 21 por el miembro: 123ast

Emin değilim ama kızartma galiba buradaki patlıcan. Küçük bir öneri olarak ben yaptığımda tavada közlüyorum patlıcanı yada direk ocağın üstünde. Sadece kalori bazlı değil tat olarakda daha hafif oluyor. Küçük bir öneri 😌

05 may. 21 por el miembro: Heneraaletis

123Sat evet doyuyorum çünkü evde çok hareketli değilim acıkmıyorum da. Spor yaparsam iftardan sonra yapıyorum.

05 may. 21 por el miembro: maaaviii1

Ya evet kızartma ama annem hazırladığı için böyle. Ben de közleyerek daha çok seviyorum sırf közlemek için tavasını bile aldım 😃

05 may. 21 por el miembro: maaaviii1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de maaaviii1

Ver la Historia Completa

Diario de maaaviii1, 05 may. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de maaaviii1