Diario de MelYanti, 05 may. 21

makan malam, dada ayam panggang, putih telur kukus, sawi setengah piring dan timun

---

1521 kcal

Grasa: 53,33g | Prot: 100,32g | Carbh: 157,39g.   Desayuno: Kopi, Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Roti Keju, Starbucks Caffe Latte (Grande). Cena: Top Baker Roti Tawar, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). más...