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Pho3nix2018
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05 may. 21
Diario de Pho3nix2018, 05 may. 21
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My weight went up over the bank holiday weekend due to naughty excesses but now back on track 👊🏾
66,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
6,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2021:
601 kcal
Grasa: 29,72g | Prot: 39,48g | Carbh: 51,33g.
Almuerzo:
Asda Tinned Whole Button Mushrooms, Asda Wafer Thin Cooked Ham, Asda Free Range Medium Eggs.
Cena:
Asda Chopped Tomatoes , Celeriac , Richmond Pork Sausage.
Pasa Bocas / Otros:
Asda Low Cal Raspberry Jelly, Cadbury Curly Wurly.
más...
498 kcal
Ejercicio:
HIIT - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Well done for getting back on track after bank holiday 👏🏼👏🏼👏🏼
05 may. 21 por el miembro:
bubblegum14
Thanks bubblegum14 🙂
05 may. 21 por el miembro:
Pho3nix2018
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