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_shayon_
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05 may. 21
Diario de _shayon_, 05 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
95,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2021:
3490 kcal
Grasa: 45,92g | Prot: 286,87g | Carbh: 484,31g.
Desayuno:
Arla Skyr Natur, Äpfel, Kohlrabi, SchapfenMühle Dinkelmehl, Myprotein Micellar Casein, Zucchini, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Möhren.
Almuerzo:
Edeka Tatar, TiP Basmatireis.
Cena:
Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Gutfried Puten Schinken, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Arla Skyr Natur, Extra Natives Olivenöl.
Pasa Bocas / Otros:
Müller’s Mühle Traubenzucker.
más...
peso estable
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Comentarios
da is er....gefunden 🤗
04 may. 21 por el miembro:
Angela☆☆
Schön, das freut mich 😊
05 may. 21 por el miembro:
_shayon_
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