Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 28,72g | Carbh: 107,61g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Té (Infusión), Hojuelas de Avena, Naranjas, Plátano. Almuerzo: Tomates, Hecho en Casa Humita. Cena: Té (Infusión), Huevo Cocido, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Mi Tierra Aceite de Coco, Miel, Sabu Semilla de Chia, Hojuelas de Avena, Plátano. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de catapinto
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