Diario de Yozzhik, 04 may. 21

Ух, аж 700 ккал. Запеченая рыба, пбре из брокколи и цветной капусты, помидор.

---

1404 kcal

Grasa: 71,67g | Prot: 90,35g | Carbh: 97,45g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Каша 5 Злаков. Almuerzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форель. Cena: Ароматы Жизни Масло Льняное, Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко . más...

2260 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...