Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 110,81g | Carbh: 105,37g.
Desayuno: ダノン オイコス ストロベリー, プチトマト, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: 東洋ライス ロウカット玄米, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ペスカ ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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