pollo con huevo revuelto y ensalada de lechuga y tomate! 135 calorias!
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944 kcal
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Grasa: 35,64g | Prot: 61,37g | Carbh: 94,66g.
Desayuno: Snuks Almohaditas de Arroz Rellenas. Almuerzo: Tomates, Zanahoria, Lomo de Cerdo . Cena: S&P Tomates, Lechuga, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Muslo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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