Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 59,65g | Prot: 53,26g | Carbh: 86,59g.
Desayuno: Ceviz, Kuru Hurma, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Çökelek, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Tereyağı. Cena: Mevsim Salata, Eker Kefir, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Mantarlar, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Acıbadem Kurabiyesi, Badem, Yeşil Erik, Salatalık (Kabuklu). más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de imrenlion03
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