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mille.br 98
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03 may. 21
Diario de mille.br 98, 03 may. 21
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reiß dich endlich mal zusammen
63 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2021:
855 kcal
Grasa: 27,59g | Prot: 58,73g | Carbh: 82,73g.
Almuerzo:
1001 Delights Gefüllte Auberginen mit Reis.
Cena:
Ja! Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Myprotein Protein Cookie Skinny.
más...
1932 kcal
Ejercicio:
Zumba - 25 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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