Diario de Flunni, 02 may. 21

Danke Flunni und schön dass es dir wieder gut geht 😃 meine Ziele: Min 4x Sport, kein naschen zwischen den Mahlzeiten und auf die Suche nach einem Sportpartner gehen, dass ich endlich wieder aus meinem Sumpf raus komm 🤪 

Danke Kartierung für letzte Woche und danke flunni schön ,dass es dir besserer geht, Ziele Sport nach Plan! Zeit für mich Wieder weniger daddeln Guten Start in die Woche  

Meine eigenen Ziele: ‼ ETB einhalten 🤸‍♀️ täglich ausreichend Bewegung 🍶 und täglich 2 Liter trinken  

🥴 durch die Woche Kranksein hab ich erst abgenommen und dann zugelegt. Voll besc...  

Hey ihr lieben, ich denke ich werde diese Woche eine blau-Woche machen. Mir ging es die letzten Wochen psychisch nicht so gut, bin jetzt diese Woche bei meinen Eltern um evtl wieder auf die Beine zu kommen und darauf liegt gerade auch der Fokus. Viel Erfolg euch diese Woche 🙈 

Eine schöne Zeit, Leni. Fühl dich tröstlich umarmt. ❤ 

Meine Lieben das ist gut das es den einen und den anderen gut geht😊. Wahr wahrscheinlich nicht unsere Woche, das psychische ist so ein Ding das ich persönlich an die Wand knallen kann 😤😡bei mir war es auch nicht anders, ich leide auch darunter nur ich mag nicht darüber reden 😶😔aber wichtig ist sich jedes mal hoh zu raffen und zu sagen bin wieder da 🤗😜meine Ziele 1)ETB halten 2) Termine einhalten und nicht vergessen den das hat mich 102 € gekostet 3)nicht zunehmen ist auch wichtig., zu zeit ist nicht abnehmen also lieber denn Gewicht halten. Lass uns weiter machen und unsere Ziele erreichen 👍💪🙏🤗🤗🤗❤️🙋🏻‍♀️ 

Schön, dass Du wieder ganz genesen und auf den Beinen bist, Flunni. Jetzt kannst Du wieder durchstarten. :) 

Meine Ziele bleiben gleich: 1. HSD weiter durchziehen 2. Morgenyoga 3. Abendroutine 

Juhuuuuuuuu! Der erste Tag ist schon mal grün. 😄 

Oh nein... heute ist so garnicht mein Tag. Irgendwie läufts nicht an. Und ich bin grundaggressiv. Das ist garnicht gut. Habt ihr Tipps, wie man diese Grundaggression eindämmen kann?  

Hi ihr Lieben 💕 War gestern im Khs und hab nen OP-Termin noch fuer Mai mitgebracht, den werd ich allerdings nochmal verschieben! Das Gute: gestern schon 🤹🏻‍♀️ einiges v. d. Zielen erreicht, die ich noch gar nicht notierte 😏 Also: 5 Spaziergaenge, Schritte steigern, Ballaststoffe auch. Flunni, danke fuer die Auswertung und schoen, dass du so schnell wieder fit bist - deine Frage nach Tipps hab ich a. a. O. beantwortet 🤗  

Am Saaaamstag hole ich meinen Frauenlauf nach. 🤗 bin bissl aufgeregt. 🤪 

Ganz viel Energie und Ausdauer und Spaß wünsche ich Dir heute, Flunni! 🏃 

Na dann: Good luck, Flunni - der Weg ist das Ziel🤞 

Dankeschön, es war voll schööööööön! 🤩 

Ziele erreicht Zwar mit ach und Krach aber erreicht und das zählt Ja Flunni lauf 

Meine Ziele allesamt schon gestern erreicht, wird Zeit fuer Neues 😇 

Guten Abend! Ich habe zwei Ziele erreicht. Die HSD habe ich am Wochenende nicht durchgezogen - mein Freund kam spontan zu Besuch, da war mir Genuss und Spontanität wichtiger. Es war total schön 💜 

Wie geht's dir inzwischen Rudihamster? Ich drück dich ganz liebevoll!