Diario de lorena s., 02 may. 21

você não ganhou 1kilo fique tranquila. Aproveite a vida é coma o que te dá prazer, jacou ontem ? paciência, volte com sua rotina e beba muita água. Ninguém engorda 1kilo ou emagrece 1 kilo por dia.. foco!+++ 

Isso é retenção de líquido. Como a colega já disse aqui, beba bastante água e siga sua rotina normal. 😎✌🏼 

É impossível ganhar 1kilo em um dia, fica tranquila. É apenas retenção. 

acontece, mas não desanima, segue em frente 

só água kskskskss rlx ,o peso na balança varia em -2kg e+2kg direto então v não engordou nada rlx,só é água 

variações no peso são normais, fique tranquila. Eu mesmo registro as variações para ter noção de como meu metabolismo funciona, mas as vezes acontece de aumentar assim "sem explicação" e logo depois diminui de novo 

é inchaço, que tranquila, faz tudo certinho hj e amanhã já vai estar ok 

Pra você ganhar 1 kg você teria que consumir 7.000 kcal em um dia inteirinho. Relaxa é retenção, cocô, tudo, menos gordura. Volte para a sua rotina de alimentação normal e tome bastante água. 😘😘 

É só inchaço ... tome bastante água 

toma um chá verde e bebe bastante água, deve ser só inchaço, desanima não  

Vc não engordou nadinha 1 kg foi só o glicogênio que recarregou e leva água junto em 2 dias já era e ainda vai baixar vc vai ver! 😉