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02 may. 21
Diario de soku75, 02 may. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2021:
993 kcal
Grasa: 25,28g | Prot: 18,05g | Carbh: 167,18g.
Desayuno:
Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine.
Almuerzo:
Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing.
Cena:
Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Thai Curry, Schokolade.
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3850 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Compras - 1 hora, Sentado - 4 horas, Fitbit - 17 horas y 31 minutos.
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Comentarios
Heute. Haltung ist besser und 16.5 kg weg
02 may. 21 por el miembro:
soku75
Das ist ein toller Unterschied!!
29 may. 21 por el miembro:
leezah79
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