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02 may. 21
Diario de annisamega, 02 may. 21
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saran buat maknn tinggi serat,protein sama makanan rendah karbo
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, 02 mayo 2021:
1348 kcal
Grasa: 53,09g | Prot: 72,18g | Carbh: 147,42g.
Desayuno:
Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Goreng tanpa Daging.
Cena:
Martabak Keju, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Tahu.
Pasa Bocas / Otros:
Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Roma Malkist Crackers (3).
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Comentarios
aku sih pake chia seed kak 1 sdm 15 gram kalorinya 70an, coba di cek aja di fs ada kok kandungannya
02 may. 21 por el miembro:
alicej24
Avv makasih yang udah jawab🙆🏻♀️❤️
02 may. 21 por el miembro:
annisamega
Alpukat, bengkoang, kacang kedelai
02 may. 21 por el miembro:
Airin911
m
03 may. 21 por el miembro:
kurusaminnnn
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