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02 may. 21
Diario de みふか, 02 may. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2021:
1575 kcal
Grasa: 62,95g | Prot: 113,57g | Carbh: 141,14g.
Desayuno:
ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味.
Almuerzo:
セブンイレブン もち麦ご飯, 卵, 大根, おかめ納豆 国産中粒納豆, 植物油, 豚バラ, ホクト エリンギ, ブロッコリ.
Cena:
キッコーマン だし しょうゆ, 玉ねぎ, 馬肉.
Pasa Bocas / Otros:
山崎製パン カステラ風蒸しケーキ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 亀田製菓 無限エビ.
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1456 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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プロテイン。 HIITとラジオ体操第一第二やった。
02 may. 21 por el miembro:
みふか
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