Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2014
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 106,98g | Prot: 73,79g | Carbh: 258,75g.
Desayuno: Birnen, Banane, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Aldi Nord Lachsforelle, Real Quality Vital & Fit Brötchen, Frischkäse. Almuerzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Erdbeeren, Sontner Frucht auf Joghurt Erdbeere. Cena: Langnese Cremissimo Eiskalter Hund, Weißer Tafelwein, Sauce Hollandaise, Frischer Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tobiebel
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