Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 37,33g | Prot: 87,76g | Carbh: 163,41g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Beste Ernte Misch-Gemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Top Sea Pangasius Filets. Cena: Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gala Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Likör, Marmelade, Lätta Margarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Pintura - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Kochen - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|