Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2729 kcal
|
Grasa: 104,93g | Prot: 183,42g | Carbh: 193,27g.
Desayuno: Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Лента Сыр Маасдам 45%, Heinz Итальянский Кетчуп, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной. Después del Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Банан. Almuerzo: ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Чеснок, Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками, Яйцо, Щавелевый Суп. Merienda: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Торт Маковый с Апельсином. Cena: Сыр Гауда, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Деревенька Водка, Сибас. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|