Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2011
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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533 kcal
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Grasa: 6,68g | Prot: 34,92g | Carbh: 79,63g.
Desayuno: water, apple, activia. Almuerzo: shredded cheese, salsa, black beans, lean ground turkey, water. Cena: water, lite italian dressing, banana peppers, provolone , deli turkey, bulkie roll. Pasa Bocas / Otros: red wine. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de swallace517
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