Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2014
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 62,13g | Carbh: 191,86g.
Desayuno: Китайская Капуста, Лаваш Армянский Тонкий, Творог 18%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Almuerzo: Китайская Капуста, Сахарный Песок, Лаваш Армянский Тонкий, Творог 18%. Cena: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Помидоры, Лаваш Армянский Тонкий, Китайская Капуста. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 11 horas y 50 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de protkri
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