Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2014
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 109,52g | Carbh: 239,41g.
Desayuno: Alpro Soya Sojajoghurt Natur, Apfel, Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Erdbeeren, Grafschafter Zuckerrübensirup, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Roter Tafelwein, Zucker, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kirschtomaten, Kaufland Bio Vollkorn Spaghetti, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Tomatenmark, Heinz Tomato Ketchup, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert. Cena: Schöfferhofer Hefeweizen, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, LU Belvita le Tartiné, Kaffee mit Milch. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Compras - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Bolos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morris37
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