Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1600 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 105,85g | Carbh: 141,64g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Banane. Almuerzo: Vollkornbrot, Frischkäse, Deluxe Rinderschinken , Spiegelei ohne Fett, Banane. Cena: Chianti, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Entrecote. más...
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4845 kcal
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Ejercicio:
Apple Health - 23 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juergen S1
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