Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2317 kcal
|
Grasa: 81,21g | Prot: 102,57g | Carbh: 195,41g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Каравай Батон Пшеничный . Almuerzo: Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Twix Twix, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Кофе с Молоком, Twix Twix. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|