Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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628 kcal
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Grasa: 19,10g | Prot: 31,78g | Carbh: 80,04g.
Desayuno: GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity. Almuerzo: ABC Sambal Asli, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Aice Mochi Kacang Merah. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de erica.liu88
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